下面推荐几款适合煮的水果 一、清蒸苹果片 清蒸苹果具有止泻和排毒的功效,且蒸煮锅……[阅读全文]
肠胃不好吃水果注意事项 因为维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效……[阅读全文]
蔬菜营养又美味的吃法 1.清炒或素炒 清炒或素炒是最简单的烹调方法之一,适用于油菜……[阅读全文]
痛经吃水果可以缓解吗?痛经千万不能够置之不理,因为他对我们的身体造成的损伤非常的大。痛经会导……[阅读全文]
7种无糖水果 1、番石榴 番石榴是热带果树,原产美洲,是亚热带名优水果品种之一。成熟……[阅读全文]
大寒养生吃什么水果 1、柿子 柿子的营养价值在所有的水果中是最多最丰富的。红柿……[阅读全文]
胡萝卜怎么吃最营养? 1.熟吃胜过生吃 一般来说,想把胡萝卜的保健功效发挥到极致,充……[阅读全文]
8种适合女人滋补的食物 1、红米。 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体……[阅读全文]
盘点8种减肥蔬菜 1.苦瓜 苦瓜绝对是减肥食品的首选,它富含维生素C,且脂肪和糖的含量……[阅读全文]
南瓜的五款食疗方 1、南瓜粥 材料:老南瓜100克,大米50克,食盐适量。 做法:南瓜……[阅读全文]
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